مائدة الفرح
طريقة عمل سموثي المانجو مع البرتقال
طريقة عمل سموثي المانجو، مع إرتفاع درجات الحرارة تأتي المشروبات الباردة على رأس قائمة مشروبات الصيف، ويعد السموثي أحد أشهر هذه المشروبات لأنه منعش ولذيذ.
ويعد سموثي المانجو والبرتقال مصدر لكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة، لذلك تعلميه معنا اليوم لتقديمه لأفراد أسرتك ليتمتعون بطيب مذاقه، وبفوائده.
مقادير عمل سموثي المانجو
وطريقة عمل سموثي المانجو سهلة وبسيطة ويمكن تحضيرها في 10 دقائق فقط، ربما أقل.
المقادير
- 2 حبة مانجو
- 4 حبات برتقال
طريقة التحضير
- قشري حبات المانجو وقطعيها وضعيها في الخلاط الكهربائي .
- اغسلي حبات البرتقال واعصريها وأضيفها إلى المانجو في الخلاط .
- أضيفي العسل على المانجو المقطع وعصير البرتقال واضربيهما بالخلاط ثم أضيفي الثلج واستمري حتى تمتزج المكونات جيداً.
- اسكبي العصير في أكواب التقديم وزينيها بشرائح البرتقال.
